ΚΑΣΤΟΡΙΑΝΗ ΕΣΤΙΑ
  • Αρχική
  • Καστοριά
    • ΑγροτικάΑγροτικά
    • Άργος Ορεστικό
    • Γούνα
    • Δελτία Τύπου
    • Εκδηλώσεις
    • Επιστολές αναγνωστών
    • Νεστόριο
  • Δυτ. Μακεδονία
    • Αστυνομικά δελτία
    • Γρεβενά
    • Κοζάνη
    • Περιβάλλον
    • Φλώρινα
  • Ελλάδα
    • Ειδήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Εργασία
    • Καιρός
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    • Πολιτική
  • Αθλητικά
  • Ελλάδα
  • Καστοριά
  • Οικονομία
  • Κοινωνία
  • Ειδήσεις
  • Εκδηλώσεις
Σάββατο, Αυγ 8, 2026
ΚΑΣΤΟΡΙΑΝΗ ΕΣΤΙΑΚΑΣΤΟΡΙΑΝΗ ΕΣΤΙΑ
Αλλαγή Μεγέθους ΓραμματοσειράςAa
Search
  • Αρχική
  • Καστοριά
    • ΑγροτικάΑγροτικά
    • Άργος Ορεστικό
    • Γούνα
    • Δελτία Τύπου
    • Εκδηλώσεις
    • Επιστολές αναγνωστών
    • Νεστόριο
  • Δυτ. Μακεδονία
    • Αστυνομικά δελτία
    • Γρεβενά
    • Κοζάνη
    • Περιβάλλον
    • Φλώρινα
  • Ελλάδα
    • Ειδήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Εργασία
    • Καιρός
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    • Πολιτική
  • Αθλητικά
Ακολουθήστε ΜΑΣ
ΕλλάδαΣυνταγές

Ρολάκια Μελιτζάνας με τυρί….της Κατερίνας

Τελευταία ενημέρωση: 5 Φεβρουαρίου, 2026 8:11 μμ
Καστοριανή Εστία
Δημοσιεύτηκε: 5 Φεβρουαρίου, 2026
Κοινοποίηση

Τα ρολάκια Μελιτζάνας με τυρί αποτελούν μια από τις πιο εκλεπτυσμένες και ταυτόχρονα σπιτικές γεύσεις που μπορεί να προσφέρει η ελληνική κουζίνα Συνδυάζοντας την απαλή υφή της ψητής μελιτζάνας με την ένταση από τυριά όπως το μετσοβόνε ή το μαστέλο Χίου το πιάτο αυτό μεταμορφώνεται σε μια γαστρονομική εμπειρία που θα λατρέψετε .

Περιεχόμενα
    • Χρόνοι Παρασκευής:
  • Υλικά:
  • Εκτέλεση:
    • 1. Προετοιμασία και ψήσιμο μελιτζάνας:
    • 2. Παρασκευή της σάλτσας:
    • 3. Τύλιγμα και τελικό ψήσιμο:
    • Συμβουλές:
  • Συχνές Ερωτήσεις(FAQ):
    • Μπορώ να χρησιμοποιήσω έτοιμη σάλτσα;
    • Πώς θα γίνουν πιο ελαφριά;

Χρόνοι Παρασκευής:

Προετοιμασία: 20 λεπτά

Πρώτο ψήσιμο: 20-25 λεπτά

Τελικό ψήσιμο: 25-30 λεπτά


Υλικά:

2-3 Μελιτζάνες φλάσκες

1 Κρεμμύδι ξερό

2 ώριμες Ντομάτες

2 σκελίδες Σκόρδο

200 g Τυρί (κεφαλοτύρι, γραβιέρα ή μετσοβόνε)

1 χούφτα Μαϊντανός φρέσκος

1 χούφτα Βασιλικός φρέσκος

100 g Φέτα

Ελαιόλαδο

Αλάτι

Πιπέρι


Εκτέλεση:

1. Προετοιμασία και ψήσιμο μελιτζάνας:

Κόβουμε τις μελιτζάνες σε φέτες με πάχος περίπου ενός δάχτυλου. Αν θέλουμε να ξεπικρίσουν τις αφήνουμε για λίγο σε νερό με λεμόνι και μετά τις στεγνώνουμε καλά. Τις στρώνουμε σε ταψί με λαδόκολλα αλατίζουμε και αλείφουμε με ελαιόλαδο Ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 20 με 25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν αρκετά ώστε να μπορούν να τυλιχθούν.

2. Παρασκευή της σάλτσας:

Σε μια κατσαρόλα σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο με λίγο λάδι. Ρίχνουμε τις τριμμένες ντομάτες το αλάτι το πιπέρι και τα ψιλοκομμένα μυρωδικά τον μαϊντανό και τον βασιλικό. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά μέχρι να δέσει όμορφα.

3. Τύλιγμα και τελικό ψήσιμο:

Αφού κρυώσουν οι μελιτζάνες βάζουμε ένα κομμάτι σκληρό τυρί στην άκρη κάθε φέτας και τυλίγουμε σε ρολό. Στρώνουμε λίγη σάλτσα στον πάτο ενός ταψιού τοποθετούμε τα ρολάκια το ένα δίπλα στο άλλο και περιχύνουμε με την υπόλοιπη σάλτσα. Πασπαλίζουμε με τη χοντροτριμμένη φέτα και ψήνουμε στους 200 βαθμούς στον αέρα για ακόμα 25 με 30 λεπτά μέχρι το φαγητό να μελώσει.

Συμβουλές:

Tips για Τέλειο Λιώσιμο: Η επιλογή ενός τυριού που λιώνει ομοιόμορφα όπως η γραβιέρα ή το καπνιστό μετσοβόνε θα δώσει μια μοναδική κρεμώδη υφή στο εσωτερικό του ρολού που θα ενθουσιάσει τον ουρανίσκο

Σωστό πάχος φέτας: Προσέξτε οι μελιτζάνες να μην είναι πολύ λεπτές γιατί θα διαλυθούν στο τύλιγμα ούτε πολύ χοντρές γιατί δεν θα κλείνουν εύκολα

Πλουσιότερο άρωμα: Δοκιμάστε να βάλετε λίγο φρέσκο βασιλικό και μέσα στο ρολάκι μαζί με το τυρί πριν το τυλίξετε για να εγκλωβίσετε όλο το άρωμα στο εσωτερικό του


Συχνές Ερωτήσεις(FAQ):

Μπορώ να χρησιμοποιήσω έτοιμη σάλτσα;

Αν δεν έχετε ώριμες ντομάτες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κονκασέ καλής ποιότητας αλλά η φρέσκια ντομάτα πάντα δίνει μια πιο ζωντανή γεύση

Πώς θα γίνουν πιο ελαφριά;

Μπορείτε να ψήσετε τις μελιτζάνες σε αντικολλητικό ταψί χωρίς καθόλου λάδι απλά με λίγο αλάτι για να μειώσετε τις θερμίδες χωρίς να χάσετε σε γεύση

xrysoskoufaki.gr

ΕΤΙΚΕΤΕΣ:ρολάκια Μελιτζάνας

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Οικονομία

Άνοιξε ξανά το σύστημα υποβολής της ενιαίας αίτησης ενίσχυσης της ΑΑΔΕ για διορθώσεις και νέες δηλώσεις από τους παραγωγούς

1 Λεπτά Ανάγνωσης
Ειδήσεις

«Τα έχω χάσει όλα»: Ραγίζει καρδιές ο πατέρας και σύζυγος των θυμάτων στο τροχαίο στις Σέρρες

3 Λεπτά Ανάγνωσης
Ελλάδα

Πέθανε η δημοσιογράφος και πρώην σύζυγος του Βασίλη Χιώτη, Χριστίνα Πιτουρά

2 Λεπτά Ανάγνωσης
Ειδήσεις

Marfin: “Δηλώνει αθώα από την πρώτη στιγμή” – Προθεσμία έλαβε η 46χρονη που κατηγορείται για συμμετοχή στην επίθεση

5 Λεπτά Ανάγνωσης
Δείτε Περισσότερα
ΚΑΣΤΟΡΙΑΝΗ ΕΣΤΙΑ
ΚΑΣΤΟΡΙΑΝΗ ΕΣΤΙΑ
  • Πνευματικά δικαιώματα
  • Όρους χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση

Επωνυμία: ΖΙΩΓΑ ΣΤΥΛΙΑΝΗ ΤΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ – Ατομική Επιχείρηση , Τίτλος: kastorianiestia.gr  ,  ΑΦΜ: 103040910 ΔΟΥ: Καστοριάς , Στοιχεία Επικοινωνίας: Τηλ. Γραφείου: 2467027935 | Κιν. 6937229370 | email: kasestia@otenet.gr , Δ/νση: Αμύντα 2 52100 Καστοριά . Διευθ. Σύνταξης: Θεοδώρα Κωτσοπούλου , Ιδιοκτήτης, Νόμιμος Εκπρόσωπος, Διευθυντής και Δικαιούχος ονόματος τομέα (domain name): Ζιώγα Γ. Στυλιανή 

* Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Επωνυμία: ΖΙΩΓΑ ΣΤΥΛΙΑΝΗ ΤΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ – Ατομική Επιχείρηση , Τίτλος: kastorianiestia.gr  ,  ΑΦΜ: 103040910 ΔΟΥ: Καστοριάς , Στοιχεία Επικοινωνίας: Τηλ. Γραφείου: 2467027935 | Κιν. 6937229370 | email: kasestia@otenet.gr , Δ/νση: Αμύντα 2 52100 Καστοριά . Διευθ. Σύνταξης: Θεοδώρα Κωτσοπούλου , Ιδιοκτήτης, Νόμιμος Εκπρόσωπος, Διευθυντής και Δικαιούχος ονόματος τομέα (domain name): Ζιώγα Γ. Στυλιανή 

* Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Welcome Back!

Sign in to your account

Όνομα χρήστη ή Διεύθυνση Email
Κωδικός πρόσβασης

Χάσατε τον κωδικό σας;